Over Mij
Mensen omschrijven mij als gevoelig, humorvol en oprecht. Ik luister zonder oordeel, stel vragen zonder in te vullen en help je met compassie en een vleugje humor. Mijn aanpak is warm, direct en soms confronterend – zodat jij je zowel veilig als uitgedaagd voelt.
Waarom psychologie?
Mijn pad begon niet bij psychologie, maar na een omweg wist ik: dit is waar mijn hart ligt. Na studies Bestuurskunde en Psychologie werkte ik als selectiepsycholoog bij de politie en later in de revalidatiezorg. Daar ontdekte ik mijn passie voor therapie. Inmiddels heb ik meer dan 10 jaar ervaring en help ik mensen omgaan met stress, angst, somberheid en persoonlijke groei.
Mijn stijl & methoden
ACT (Acceptance and Commitment Therapy) is mijn favoriet: praktisch, eerlijk en effectief. Het leven is niet zonder uitdagingen, maar hoe je ermee omgaat, maakt het verschil. Ik help je om veerkrachtig te worden en te focussen op wat écht belangrijk is.
Mijn benadering
De Olifant in de Kamer
Een olifant in een boom? Raar beeld, toch? Maar nu ik het zeg, zie je het meteen voor je. En probeer het maar eens níet te denken. Hoe meer je het wilt wissen, hoe sterker het blijft hangen. Dat geldt ook voor nare gedachten en gevoelens – ze verdwijnen niet zomaar, hoe graag je dat ook wilt.
​
Daarom draait therapie niet om vechten tegen wat je denkt of voelt, maar om ermee om leren gaan. Met ACT (Acceptance and Commitment Therapy) help ik je stoppen met die eindeloze strijd en focus je je op wat écht belangrijk is voor jou. Niet door een olifantshuid te kweken – want een olifant vergeet nooit – maar door veerkracht te ontwikkelen en richting te geven aan je leven.
​
Mijn aanpak? Persoonlijk, laagdrempelig en oprecht. Ik luister met aandacht, confronteer als dat nodig is en breng ook humor in de gesprekken. Geen therapie als een olifant in een porseleinkast, maar begeleiding die past bij wie jij bent. Samen zoeken we naar wat jou écht helpt – niet alleen nu, maar voor de lange termijn.
